2012年02月13日
ヤクルトのおいしい飲み方★
みなさん こんばんは＊。・
きょうは・・・ヤクルトの一味違った★健康的！！なおかつおいしい★
飲み方をご紹介いたしまぁす（●＾o＾●）
私が 研修中に見たDVDで紹介されていたのですが・・・
全部の材料は覚えられなかったので・・・・自分なりにアレンジ★
名付けて・・・『Soymilk&Banana&Yakultshake（豆乳バナナヤクルトシェイク）』笑
全く読んで字のごとし・・・（笑）
この３つを混ぜ合わせるだけなのです★
ひとつこだわりが★
バナナはミキサーでシェイクしてもいいですが・・・
私的には 少し食感も楽しみたいなぁ・・という気持ちで
バナナは袋に入れて手でモミモミ・・すると適度に果肉も残るのでいい感じに★
忙しい朝・・・この一杯で栄養満点★
食物繊維もたっぷりとれて ヤクルトの生きた乳酸菌も腸まで届けて
しかも 豆乳で腹持ちも抜群★女性には嬉しいイソフラボンも摂取出来ちゃう♪
まさに 一隻三兆なドリンクです★
味もサイコーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー★★★
バナナ好きにはたまりませんね(*^^)
バナナが苦手な方は 『イチゴ』 にかえてもいいかも★
おススメは 果肉を残すことですョ★
みなさんも 是非 やってみてね～（●＾o＾●）ノ
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